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患者提问

碳水化合物食物有哪些?

提问时间:2020-11-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    碳水化合物主要包括日常主食,比如米,面,各种谷类等等。还有一些粗粮,像是红薯,山药,芋头等等。另外一些蔬菜中也含有碳水化合物,比如莲藕,百合等等。

    减肥期间可以适当控制,但是不能完全不吃。

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