感觉自己肯定得的是精神病，好痛苦

你好，精神病一般指的是精神分裂症，以你所说的症状来看，你目前的情况不是精神分裂，你主要的症状表现出的是焦虑和恐惧，这样的情绪持续存在导致你不想和人交流。

基本上可以认为是广泛性焦虑症。其具体原因可能与之前发生过的一些事情有关。你的情况了可求助心理咨询，采用心理疗法和药物辅助治疗解决问题