每次被父母教训都感觉心里不舒服

比如今天中午，我爸放了一碗汤我看着，然后快烧好了我发现没放一个配料，想想已经很熟了我也就没放，他就说我做事情没头脑，我就说我一开始不知道没放，当知道了已经太熟了感觉也没必要了，他就说熟了就不能放了啊，我就说这只能说我们处理事情方式不同，他就各种说我，我就受不了感觉很委屈有时候会出现轻生的想法。想得到的帮助：我想问问究竟是我的问题还是怎么的