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患者提问

详细真实感的噩梦的原因?

从不知什么时候起就会做一次的噩梦,间隔时间有好几个月。梦到在一所学校里,学校的建筑上有很奇特的画或是装饰,照片。是类似于解谜的。然后能知晓一段段可怕的案情。(是犯罪)而且有些装饰上有很直接的恐怖画面。有印象以前做过这样的
提问时间:2020-04-01
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:做梦是一种正常的生理想想我。做梦杂乱无序,陈年往事,没见过做过的人事都会出现在梦中,有的人会梦到恐惧的梦,好像很真实身体不能动弹,看到的画面也好像很真实。

    而且这样的梦会多次出现在梦中。遇到此事不必有压力,恐惧。一般情况它属于一种睡眠的瘫痪状态。就是意识醒来了,但身体的肌肉处于睡眠中。

    所以身体不听大脑指挥。指导建议:所以出现一些比较害怕的梦境一般都与生活和精神状态,内心不安,情绪焦虑,情感无处释放,或极度疲劳有关。

    患者15岁,梦到学校的环境,由可能是在学校压力过大,或学习,或和同学关系紧张,或者看过类似的暴力视频,图片小说等有关。

    心情紧张压抑睡眠中就会出现无法解释的梦境。梦醒之后不要再有意识的回顾它。放松心情,平日注意休息。睡前或平日都不看那些非能量的视频图片。

    另外,可找专业的心理医生面诊疏导治疗。

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