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凌晨1点至3点容易醒是什么原因

凌晨1点至3点容易醒是什么原因，同时陪有胃胀需要医生帮助提供远程诊断:凌晨1点至3点容易醒是什么原因

提问时间：2020-06-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，身体的情况考虑与有睡眠质量不好，饮食不注意影响也有关的,身体的情况，平时尽量做到良好的生活，饮食习惯，尽量做到三餐规律饮食，祝身体健康

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