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调节神经的维生素有哪些？

提问时间：2020-08-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，神经压力经常紧张过大的人是需要注意点的，想要调节神经功能的话可以服用些谷维素，维生素b12，维生素b1等，平时要注意休息，消除紧张情绪，饮食也要注意不要吃辛辣刺激的，不要饮酒，喝咖啡，浓茶等，多吃富含维生素的食物，建议放松心情，调畅情绪。

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