问患者提问

失眠吃什么药最好

治疗失眠比较好的医院是哪家请问有什么治疗失眠的办法啊?生活和工作的压力是很大的,我现在就每天都在为了生活奔波着,现在休息的时间变得越来越少了,我却开始失眠了,晚上怎么也睡不着,就算睡着了很快就醒了.请问治疗失眠的医院是哪里治疗失眠的医院是哪里怎么治疗失眠症?

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好!对于失眠的患者来讲,治疗失眠还有许多路可以走,基于安眠药副作用大等原因,建议先采取服用安眠药以外的办法(如,物理治疗,心理疏导等),都试过以后再考虑用安眠药.不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

相关问题