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患者提问

如何跨越“社交焦虑”症?

我刚大学毕业不久,出到社会之后,我发现我有社交焦虑,总是交不到朋友,我很怕跟陌生人接触,我会不懂得怎么跟他们交谈,完全想不到话题,而且还害怕,对面试,自我介绍这些都有一种焦虑感,如何跨越“社交焦虑”症呢?
提问时间:2020-05-03
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    在社会交往中,让自己坦然、真诚、自信、充满生命的话力,充分展示你的人格魅力,就会赢得成功。锻炼人际交往中的亲和力,世界已经进入了合作的时代,一个人的人格魅力在智慧、在内心,学会“人合百群”是新世纪社会交往的要求。

    应摒弃“物以类聚,人以群分”和“酒逢知己千杯少,话不投机半句多”的陈旧观念以上是对“如何跨越“社交焦虑”症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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