高血压的人能喝牛奶

牛奶含有丰富的钙质和蛋白质，对儿童和中老年人的健康十分有利。临床研究表明，高血压的人是可以喝牛奶的，喝牛奶与血压高低无相关性，不仅如此，喝牛奶还具有缓解动脉粥样硬化的作用。

不过老人的肠胃功能可能比较弱，如果喝牛奶会腹泻的，可以喝酸奶，喝酸奶不习惯的话，也可以喝豆浆。