问题分析：您好，这样的情况通常是性格到影响，跟自己从小生长的环境有关，还不排除是身体营养的异常，如微量元素的缺乏，特别是钙元素。
意见建议：期间也别给自己心理压力，可以多选择运动、旅游等健康缓压方式，还可以抽空到医院检查微量元素。
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