感冒咳嗽声音沙哑吃点什么菜好!

天天气干燥、所以要经常给宝宝喝多点水、你可以给孩子吃些比较滋润的汤或是甜品。下面是我经常做的一种甜品、对小孩和大人都很好。

你试一下吧。燕窝炖雪梨：白燕盏1个或是3-5克、雪梨1个、枸杞5枚、川贝3克、制作：1将白燕盏泡发洗净、备用。2将雪梨洗净去核、切虚、与燕窝、枸杞。

川贝一起放入炖盅炖40分钟、加入冰糖、炖至燕窝晶莹剔透后、趁热搅拌即可。特点：润肺清热、生津止渴、与燕窝同用、增强润肺止咳作用、对治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症特别有帮助。