经常不开心并且脑袋胀痛怎样治疗

你好根据你的叙述考虑可能是神经性头痛，多由于，大脑神经高度紧张，自我认知出现障碍导致的。我个人建议首先纠正不正确的认知，以平常心看待生活中的挫折，去体验过程而不是只关注结果，其次，多与家人沟通，分担自己的负面情绪，减轻不适应情绪，使其心情得到改善，希望我的建议可以帮到你。