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锌中毒可不可以吃红枣

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

锌中毒可以吃红枣。可以吃红枣，因锌与铁的吸收有相互竞争的作用，锌中毒后会造成铁的缺乏，出现贫血现象，而红枣中含丰富的维生素及铁，食用后能缓解贫血现象，是补血的佳品，另红枣中的铁也会利于体内过量锌的排出，缓解锌中毒。

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