问题分析：你好这种情况，肯定是没有热身，一般来说出现这种情况了，一定要先热身，缓跑几圈这样就可以缓解这一种机体的不适应。
意见建议：我建议，这种情况应该说问题不是很严重的，一般主要考虑是身体不适应的一种表现，应该来说加强这一个锻炼就会改变这种情况。
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