我这几天老是想发火，有时气的都

心理分析：您好根据您的问题描述，您的问题也许是由于压力过大造成的轻微焦虑引起的情绪不良，想要发脾气发泄自己的压力。

心理指导：依据您的情况，建议您放松心态，不要过于担心您的怒气，您的情况只是想要把心中的压力和焦虑发泄出来只是没有选择好方式，当您想要生气时可以跑跑步唱唱歌。