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长期失眠会胖还是会瘦

我已经失眠了很久了，我担心这会影响我的体重。我很着急，不知道怎么办才好，所以想问一下长期失眠会胖还是会瘦？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

专家经过临床试验，证明长期失眠的确可以使人变瘦，但具体时间因人而异，可能数月或一年。因为失眠会影响到人的食欲，导致食欲不振、消化不良，所以身体就会消瘦，这并不是一种正常的消瘦方法，建议应及时调理睡眠。

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