河虾的功效与营养价值？

喜欢吃河虾的人还是比较多的，而且河虾它是一种营养价值十分高的食物，而且广泛地分布在我国的江河湖海，它里面的营养是比较多的，和家里面含有丰富的蛋白质，而且河虾特别容易消化，还可以补充身体的钙，磷铁等一些营养物质，并且和虾里面含碘也比较多，并且大虾里面的蛋白质可以达到16%到20%。

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