问患者提问

老是莫名的焦虑，紧张，嗓子眼象有东西，会吞口水。

BR>以前没有这样的症状，也很开朗，记忆中是非典出来后，就老是出现莫名的焦虑，紧张，嗓子眼象有东西，会吞口水。我很喜欢踢足球，有一次因为焦虑紧张加上剧烈的运动在场上出现了阵发性的心动过速，心跳突然很快，呼吸困难。从那次以后，每次上场打球都会想这个事，都会焦虑会担心还会出现这样的情况，也确实这样的情况后来又出现过现在很烦恼，会过渡的焦虑，想着踢球就会想这样的事，请问，有什么办法可以缓解或治疗吗

提问时间：2020-04-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：心理分析：情况属于广泛性焦虑，主要是在这种场景下就会出现焦虑的情况。主要是精神上受到刺激才出现这种情况呢。
心理指导：心理指导：这种情况下应该用系统脱敏疗法，一级一级的建立你恐惧的东西。然后逐步脱敏。

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