可以佩戴口罩,尽量选择自己比较喜欢闻的气味,也可以准备一个柠檬,感觉不舒服的时候,可以使用柠檬缓解气味带来的不适感。
还要保持室内空气流通,在怀孕后身体中的激素水平会不断的增加,会对气味越来越敏感,特别是油腻的食物,选择自己比较喜欢吃的食品。
保证营养均衡,荤素搭配。
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