关节炎可以跑步吗

关节炎可以适当跑步。关节炎不适宜过量运动。关节炎患者宜进高蛋白，高热量、易消化的食物。注意饮食不可偏嗜，要有节制。

在急性期或急性发作，关节红肿热痛时，不宜进辛辣刺激的食物，久病胃肠道不适者，少食生、冷、硬的食物。急性关节炎或慢性风湿性关节炎急性发作时，有明显的红、肿、热、痛者，应卧床休息2--3周，待炎症控制后，可逐渐恢复身体运动；

若伴有心脏炎者应延长休息时间。