抑郁怎么治？

如果是出现了轻度的抑郁症，可以进行自我调节，平时不要想太多的事情，多注意放松心情，如果出现中度或者是重度的抑郁症，需要在医生的指导下使用抗抑郁的药物治疗。

抑郁症考虑是由于遗传因素，神经生化因素，社会心理因素的共同作用所引起的，和应激事件，悲观人格以及精神病史也有密切的联系。

抑郁症在使用药物治疗的同时，可以配合使用心理治疗以及物理治疗，在治疗期间要注意多休息，如果有心事可以多和朋友和家人倾诉。