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什么食物含钾高

我最近两三个月经常会突然之间感觉特别的累，有时候还会血压偏高，出现头晕的情况。是钾元素摄入量不足导致的，什么食物含钾高？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

香蕉它的含钾量在各种食物中也是比较高的。钾在人体中扮演着重要的角色，经常吃香蕉，不仅对身心脏有好处，对于改善病情也会有很大的促进作用。
芒果中富含丰富的维生素，以及较高的钾物质。

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