我血压是104\\\\144,是否属高血压？最有效的治疗方法？

是高血压啊建议在当地医生指导下选择降压药。如果有高血脂必须同时治疗啊。否则降压效果不好.另外注意要低盐饮食，低脂肪饮食。

一定要禁烟，酒,避免情绪激动。定期监测血压,并注意降压药物的不良反应.如果血压已经降至正常,也应该在医生的指导下坚持服用维持量的降压药.不能随便停药啊