一个星期晚上睡不着觉了，白天也就零星的睡了一会，也

问题分析：你好，你的这种情况属于失眠的现象的，可能和近期过于用脑有关系的，还是需要及时调理治疗的，毕竟睡觉对于正常人来说还是很重要的。

意见建议：建议你平时规律生活，少吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，保持平稳的心态和情绪稳定，必要时可以应用辅助睡觉的药物对症治疗，也可以应用谷维素、刺五加等药物治疗，看看是不是与效果，祝你好运。