你好，根据你的症状，考虑为轻型胆碱能性荨麻疹，是一种变态反应性皮肤病。可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗，经过治疗，病情是可减轻或缓解的。
同时建议，要放松精神,消除紧张与焦虑情绪,发病期间饮食需要注意少吃鱼虾牛奶等异型蛋白含量比较高的食物。
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