问患者提问

觉得自己心理不正常，很浮躁

高三理科学生，喜欢一个人待，不喜欢说话，疯起来也很疯，感觉自己心理有问题，一个月之前找班主任谈过，最近又这样了，很浮躁，做题做不进去，看书老是看岔行，看什么都不顺眼，说发脾气就发脾气，想得到的帮助：我是怎么了，怎么缓解

提问时间：2020-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你这种情况应该是一种抑郁焦虑的表现。是不是最近遇到什么不好的事？可以和我们详细聊一聊。平时要注意放松自己的情绪，给自己的学习生活制定好计划，让自己做到劳逸结合，这样慢慢的调节好自己的情绪。

相关问题