现在我发现自己越来越不爱说话

现在我发现自己越来越不爱说话，说话的时候要带微笑，但自己就是不想笑也笑不出来，所以不想和任何人说话，感觉说话好困难。而且注意力总是不能集中，心里想着要做的事很重要必须专注，可就是不行。而且周围的人还以为我讨厌他们而不说话，然后对我很冷淡，我真的很想尖叫一声，感觉这样心里会好过点。昨天因为家里的事情，我差点就轻生了。最后没有，但却哭得说不出来话，全身发抖，手脚都僵硬了。最后睡着醒来后就可以说话了。