您好!人流后在饮食上注意多进食优质蛋白,如豆类,奶类,进食维生素丰富食物,如新鲜蔬菜,水果,及含铁丰富的食物,以补充造血原料。
多吃一些富含蛋白质的食物,例如蛋类、豆类、鸡肉、瘦肉等,以确保受损生殖器在最短时间内康复。同时还需多吃一些新鲜的蔬菜瓜果,例如,苹果、哈密瓜、西红柿、土豆、卷心菜等。
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