为什么会多梦？刚到四十岁，每天晚上感觉睡眠质量不好

病情分析： 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。意见建议：人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。

无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一