很多社交恐惧的朋友喜欢窝在家里,宅在自己的一亩三分地,不爱出门,也不愿与人交流。要想改善这个,首先要走出去,到外面和人接触。
可以先去咖啡厅,饭店等公共场所适应一下。
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