过度焦虑，脑子里老是害怕猝死，而且停不下

您好，对于您的状况描述，主诉过于焦虑恐慌，这个情况要考虑是否有过于外界刺激或者说周围有心脏猝死类状况影响的心理恐惧。

不要太过焦虑紧张，这个问题一般并不会突然发生的，您做好个人作息饮食调理，健康生活就好。如果实在焦虑紧张恐惧，可以考虑心理咨询，严重的话，可以考虑给予用药，不过您的主诉也没有特别病史，并不给您直接考虑的。