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天天晚上睡觉不踏实，老是做梦，什么情况？

天天晚上睡觉不踏实，老是做梦，什么情况？谢谢各位！天天晚上睡觉不踏实，老是做梦，什么情况？谢谢各位！

提问时间：2020-05-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！做梦是很正常的生理现象，但会影响你的睡眠质量，平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理，多参加户外活动，必要时建议服用药物天王补心丸调理。

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