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减肥期间中餐吃什么效果更好？

不吃早餐可以减肥吗？减肥期间中餐吃什么效果最好？想得到的帮助：不吃早餐可以减肥吗？减肥期间中餐吃什么效果最好？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好！根据您所描述的情况分析，减肥也必须得饮食规律，三餐宜少吃，少吃肉，多吃水果和蔬菜。加强锻炼身体，有助于脂肪的燃烧。
有利于减肥。

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