余光恐惧症怎么治疗，一年的余恐好治吗？老是恐惧周围

病情分析：一个人会害怕自己的余光，对余光注意到旁边的人或者物体心存恐惧。对自己的余光感到恐怖，只要发现余光出现了，就想去控制，想通过某些方式让其消除。

意见建议：朋友你好，余光恐惧症是一种兼具强迫症和社交恐惧症两种特点的心理障碍，需通过心理咨询和心理治疗的方式进行调整。

不可一味的排斥自责，必须努力尝试接受才可缓解症状。对于余光恐怖症，药物治疗通常只能减轻和缓解症状，这是因为药物减轻了个体感受到的紧张焦虑的强度。

但是无法很好地解决问题，甚至效果不明显。对于症状不是很严重的个体，能够运用好森田疗法的“顺其自然，为所当为，症状通常能够减轻或者好转。

祝早日康复。