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一般人吃红烧肉红烧的时候都不知道多长时间为好，有专

一般人吃红烧肉红烧的时候都不知道多长时间为好，有专家说一个小时以上肉内的有害脂肪就转化为对人体有益的脂肪了。请问是

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，根据你的描述，因为，红烧肉中含有丰富的脂肪，如果没有高血脂或者脂肪肝等问题的话，可以适当的食用，但是不建议大量的食用，摄入的脂肪过多会在体内堆积，长期下去容易对身体健康产生影响

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