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问患者提问

晚饭后可以跳绳吗？

我现在六十五了，已退休了。由于退休在家无事，我经常吃完晚饭后去公园跳绳。最近女儿知道了，说会胃下垂，坚决不让去了，说饭后不许跳绳。请问晚饭后可以跳绳吗？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您女儿的说法一定程度上是对的，因为如果饭后还没有消化，做运动会引起的胃部不适的。如此长期这样下去会有可能造成胃下垂的。
建议你以后打算去跳绳时，最好提前一段时间吃饭待消化后再去跳或者先去跳绳，跳完绳后再吃饭。

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