问患者提问

在家原地踏步能减肥吗

我现在也不小了，刚有了一个男朋友，可是男朋友总是不愿带我也门，问了他几次，是因为我太胖了，我158体重75公斤。我自己也觉得有点胖。可是现在又不能吃减肥药，怕以后要孩子有副作用。

提问时间：2020-10-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

根据你提供的身高和体重，身高是1.58米，体重是75公斤，因此你体重系数是30，刚好进入肥胖人群，根据你的情况，建议你需要较长时间的减肥计划，建议你体重控制在60公斤以下，宜采取四个月左右的减肥，因此建议是考虑找专业的营养师为你制定减肥计划，并且监督你每天保证实行，另外你已经进入肥胖，其实可以去医院进行体检，确定是否需要服用减肥药物，正确的服用减肥药物可以达到减肥目的，而且不会影响你生宝宝,

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