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吃什么排湿气最好最快

我最近身体湿气重，感觉不舒服。想问一下吃什么排湿气最好最快？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

排湿气吃红豆，可以除湿气。薏米，薏米有利水消肿、健脾祛湿、疏经除痹、清热排脓。还有山药，山药并没有直接祛湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内的湿气排出。

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