长痘的原因有很多，血热引起长痘，是比较常见的。你可以通过以下几个方面来调理。首先，避免甜食，糖分过高会使痘痘加重。
其次，多吃薏苡仁，祛除体内湿热。同时，避免辛辣刺激食物，多吃水果、苦瓜等凉性食品。
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