脸上长青春痘。手脚冰凉寻求中医调理方法

你好,手脚冷凉可能是末梢神经或植物神经存在功能问题引起，从中医讲可能是阳虚，可适当吃一些附子理中丸。建议下几种方法试试1．吃西洋参。

这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。

维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

其他措施：平时多用热水泡脚，早起来做做运动，健走既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。是最佳选择喔！希望对我的回答对你有所帮助.祝健康。