肚子疼咕噜噜腹泻头疼

昨晚吃了变质的食物，今天五点醒拉肚子，肚子疼发涨，吃了一包蒙脱石散，过会肚子剧烈疼痛，七点左右吃了四个氟哌酸，半小时后开始呕吐吐出了清水和一个半氟哌酸，从五点到现在拉了三次肚子，目前肚子偶尔疼想拉，但自己能控制住。问题是今天白天睡了四个小时醒来就头疼，头两侧疼，现在该怎么办氟哌酸还能吃吗想得到的帮助：急求良方