简单,这样的人很多~只要少吃点再加上一点点运动,瘦的效果别人看了会淌口水啊~ 体重=水分+肌肉+脂肪的重量.胖的部分是脂肪.体重增加不一定代表你胖了.水是没有热量的,所以喝水不会使人变胖.如果你喜欢健身,就一直坚持下去，总会有成果。
体型好了,体重倒是其次。
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