便秘喝了很多水还是便秘

你目前以前的情况可能是体质虚寒所造成的代谢紊乱，这时候可以吃一些热性的食物，比如姜之类的东西可以有效的改善体内血液的循环，促进代谢的改善。

必要时候可以使用一些中药来调理，注意增加运动量，改善体质。以上是对“便秘喝了很多水还是便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！