乘车前不要吃得太饱，宜清淡饮食，避免出现呕吐。在坐车前就要服用晕车药物，如果是初次使用，建议药物交替使用，尽量选择靠窗位置，及时换气，减少晕车的可能。
途中尽量眺望远方，转移注意力，避免因看变化过快的近景出现晕车。
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