焦虑症恐惧症睡眠障碍失眠梦魇脑鸣

去年七月份因为急性焦虑症老是怀疑自己是不是快死了，晚上睡不着，害怕，要人陪着睡，老叫救护车然后来在四川省院住院，查出有焦虑症，住院一星期一直输营养神经的药，出院带的药是罗拉，赛乐特，律康，说是要吃一年，但是到过年的时候我就停了律康和罗拉，赛乐特也隔天吃一颗，期间睡眠还蛮正常的，偶尔会有梦魇的出现，情绪不稳定，有两次会爆发生气甚至控制不住自己到处扔东西，我因为喝酒喝多了有肝损，现在治好了，怕吃多了赛乐特会伤肝，已经在停了，停了之后感觉情绪低迷，易冲动，易惊吓，不过我都忍下来了，现在我就是感觉不知道怎么活下去