你好,强迫症是一种重复出现缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为,虽力图克制但又无力摆脱的神经症。指导意见:可以多吃些海产品、豆类、牛奶、桂圆及核桃,这些食物可以提供蛋白质及钙质,有助于情绪控制。
您不要想太多,不要给自己太大的压力,多多在外面走走,和朋友聊聊天。
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