引起上火的原因有很多种大蒜是一种辛辣性的食物,经常吃大蒜也是上火的一种原因,上火跟平时的疲劳过度,休息的不好,睡眠时间不足,工作压力比较大,睡眠比较少,吃一些辛辣的食物都有很大的关系,身体维生素C比较少,也很容易会引起上火,对于这样这种经常上火的体质我们还是平时的时候,要多喝水,少吃辛辣的食物,要保持一个充足的睡眠时间,劳逸结合才能很好的避免再次出现上火。
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