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谁能告诉我因练太极拳导致膝关节及周围肌肉疼痛怎么治

各位老师:你们好！我最近因学太极拳不当，导致膝关节及周围软组织疼痛，不知有什么方法可以缓解，请好心人指教，谢谢！

提问时间：2020-10-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

韧带软组织及软骨损伤，静休两周，局部48小时后活血化淤治疗，热敷或膏药利于缓解症状，两周后逐渐恢复运动，轻缓为主

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