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恐惧症要治疗多久

我最近总是睡不好觉，精神伟民心情不好，到医院检查说我得了恐惧症，多长时间能治好啊？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症和恐惧症多是由于自己的心理疾病导致的，只要调理好心情，适当的配合一些抗焦虑的药物就能康复的，具体恢复时间是因人而异的。
注意保持心情愉快，适量运动。多食新鲜的瓜果蔬菜。

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