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我今年15岁，我有一些胡思乱想的想法

我今年15岁，我有一些胡思乱想的想法，这些想法导致我情绪非常低落，我也描述不出来心里的想法，我很苦恼

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据你的叙述，你说的这种情况，你不要胡思乱想，心里作用的原因。,建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话，首先要，放松，把心情调理好，要好好学习，转移自己的注意力。

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